長谷川あかりさんのレシピ「鯵 (あじ) たたきのねりごまだし茶漬け」｜10分でできるお助けメニュー。 | Hanako Web

仕事や家事でクタクタに疲れてる！ だからこそおつかれさまの1～2杯で心身をいたわりたい！ でも準備に時間はかけられない！ そんなときの味方になる“つまみになるごはんメニュー”を人気料理家の長谷川あかりさんに、教えてもらいました。火を使わず、サラサラ食べられます。